우리 대부분은 우리 몸에 질병이 없도록 유지하면서 동시에 면역력을 키우고 싶어합니다. 운동이나 달리기 운동은 시간 제약과 동기 부여로 인해 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 간단한 걷기로 최상의 결과를 얻는 데 도움이되는 많은 앱이 있습니다. 특정 날에 수행 한 단계 수를 알려 주면 일부 앱은 사전 설정 목표에 도달하거나 새로운 개인 기록을 깨뜨리는 데 도움이되는 추가 단계를 수행하도록 동기를 부여 할 수도 있습니다.
우리는 만보계를 사용하여 하루 또는 광대 한 시간에 걸은 걸음 수를 정확하게 판단하는 몇 가지 앱에 대해 논의 할 것입니다. 자 한번 살펴 봅시다.
안드로이드를위한 최고의 보수계 앱 5 가지
Nike + Run Club
Nike +는 Play 스토어에서 한동안 살아 왔으며 영감을 얻기 위해 점점 더 많은 러너 커뮤니티를 보유하고 있습니다. 달리기를위한 것이지만 거리, 마일 당 시간 등과 같은 측정 항목과 함께 거리 (야외 걷기에 이상적)를 매핑하는 데 도움이되도록 앱을 사용하여 걷기를 계속할 수도 있습니다.이 앱에는 오디오 안내 운동 및 달리기 만하면 필요할 때마다 그 거리를 더 넓힐 수 있습니다. 이 응용 프로그램의 사회적 측면은 친구가 도망 칠 때 당신을 응원시켜 많은 동기를 부여 할 수 있기 때문에 매우 훌륭합니다.
Nike +의 가장 큰 장점은 스톡 뮤직 플레이어를 Nike +와 동기화하고 응용 프로그램을 전환하지 않고도 앱에서 직접 제어 할 수 있다는 것입니다. 이동 거리, 시간 분할 등을 포함한 광범위한 메트릭에 액세스 할 수 있습니다. 전반적으로 초보자 또는 전문가 인 경우 보수계를 사용하여 달리기에 대한 데이터를 얻는 경우 Nike + 앱만 있으면 휴대 전화에 있어야합니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있으며 광고 나 인앱 구매가 없습니다.
지도와 함께 걷기
이 응용 프로그램은 현대의 피트니스 장비 및 의류의 선구자 중 하나 인 Under Armour에서 제공됩니다. Walk 커뮤니티는 약 3 천만 건이므로이 앱에서 피트니스 괴물 친구를 찾아 동기를 부여하고 진행 상황을 공유 할 수 있습니다. 그러나 걷기가 중요하기 때문에이 응용 프로그램은 달리기에 중점을 두지 않습니다. 모든 사람이 정기적으로 달리는 것은 아니라는 점을 인식하여이 앱을 사용하면 규칙적인 보행을 추적하여 몸매를 유지하고 과정에서 칼로리를 태울 수 있습니다.
앱에서 새 신발에 대해 언급 할 수도 있고, 주행 중에 부상과 불편을 피하기 위해 신발이 늙었을 때 마일리지 추적기가 알려줍니다. 그러나 사용자는 예기치 않은 사고를 피하기 위해 매일 달리기 전에 신발을 점검하는 것이 좋습니다. Garmin, Fitbit, Jawbone 및 Android Wear와 같은 스마트 기기의 모든 데이터는 앱과 완벽하게 동기화되므로 여기에 데이터를 수동으로 기록 할 필요가 없습니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있지만 광고 및 인앱 구매가 제공됩니다.
애큐 페도 보수계
간단히 말해서이 앱은 하루에 걸음 수를 추적하는 데 도움이됩니다. GPS 지원 덕분에 걷기를 추적 할 수있어 특정 날짜에 있었던 장소의지도를 보여줍니다. 또한 일, 주 또는 월에 수행 한 단계에 대한 자세한 차트에 액세스하여 피트니스 요법에 대한 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 운동 목적으로 적극적으로 달리거나 걷는 사람이 아니더라도 특정 날에 더 많이 걸을 수 있도록 동기를 부여 할 수 있으므로 기기에이 앱을 설치하는 데 도움이됩니다. 평균적인 사람에게는 10, 000 – 15, 000 단계 사이가 일반적으로 간주됩니다.
응용 프로그램은 또한 당신 이보다 더 걸을 동기를 부여하여 체력 정권에 크게 도움이됩니다. 예상대로 앱에는 GPS 위젯이 함께 제공되어 특정 날에 수행 한 단계 수를 확인할 수 있습니다. Google 피트니스에서 데이터를 동기화 한 경우 앱에서도이를 처리하여 이전 피트니스 데이터를 쉽게 가져올 수 있습니다. Accupedo 보수계는 Google Play 스토어에서 무료로 다운로드 할 수 있으며 광고 지원됩니다. 그러나 인앱 구매는 없습니다.
놈 워크 보수계
이 특정 응용 프로그램은 꽤 오랫동안 주변에 있었고 자신을 적합하게 유지하기 위해 서비스에 의존하는 워커와 러너 커뮤니티를 구축했습니다. 앱은 걸음 수를 수동으로 추적하지 않고도 휴대 전화가있는 한 걸음마다 자동으로 계산할 수 있습니다. 이는 Google 피트니스의 타사 버전과 매우 유사하며 수동 상호 작용없이 자체 단계를 계산할 수도 있습니다.
이 앱은 지방을 줄이고 체형을 유지하는 데 충분하기 때문에 다른 체중 감량 장치가 필요하지 않다고 개발자들은 언급합니다. 이 앱은 무료로 다운로드 할 수 있으며 여기에는 성가신 광고 나 인앱 구매가 없습니다.
좀비 들아!
이것은 좀비가 포함 된“미션”을 플레이하여 몸매를 유지할 수있게함으로써 체중 감량에 약간의 차이가 있습니다. 이 개념은 참신하고 무게를 줄이고 몸매를 유지하는 데 크게 도움이됩니다. 여기에서 선택할 수있는 일련의 미션이 있으며, 지방 연소를 도와 줄뿐만 아니라 전체 과정을 사용자에게 매우 만족스럽게 만듭니다.
이 앱은 무료 및 유료 버전으로 제공됩니다. 전자에는 이해할 수있는 특정 제한이 있지만 앱의 기능이 어떤지에 대한 좋은 아이디어를 제공 할 가치가 있습니다. 거의 게임이기 때문에 단순히 앱이라고 부르기가 어렵습니다. 앱의 무료 버전은 광고 및 인앱 구매와 함께 제공됩니다. 꼭 확인하십시오.
